Уляна Супрун назвала три головні небезпеки, які чекають на мандрівників

«Незабаром розпочнеться сезон відпусток. Готуючись до очікуваного відпочинку, важливо подбати не тільки про квитки і місця в готелі, але і про своє здоров’я. Адже нова країна – це також і деякі ризики», – написала Уляна Супрун у своєму Facebook.

Дивіться відео, як уберегти багаж в подорож:

В. о. міністра охорони здоров’я України підготувала докладну медичну пам’ятку для туриста. Вона дала поради, як вберегтися від «неприємностей», які можуть чекати у відпустці.

Грамотно зібрати аптечку

Найпоширеніші загрози в подорож:

  • «діарея мандрівника»
  • комахи
  • дикі тварини

Так звана «діарея мандрівників» – дуже поширена проблема. Її можуть викликати нова їжа, вода і навіть навколишнє середовище, точніше мікроорганізми, які в них містяться. Часто місцеві жителі не відчувають істотного негативного впливу цих мікроорганізмів (в тому числі патогенних), адже вже пристосовані до них.

Комахи також становлять небезпеку для туристів. Йдеться зокрема про комарів, кліщів та деяких мух. Вони можуть переносити небезпечні хвороби: малярію, вірус Зіку, лейшманіоз, хвороба Лайма, кліщовий енцефаліт, японський енцефаліт, жовту лихоманку, сонну хворобу, вірус Чикунгунью.

Дикі тварини є природним резервуаром збудників багатьох хвороб. Вони можуть бути заражені сказом або навіть переносити чуму, пташиний грип, віруси Марбург і Ебола.

Не пийте воду з басейну

Тому, щоб у відпустці насолоджуватися відпочинком і мінімізувати ризики, варто пам’ятати прості правила:

  • Плануючи поїздку, дізнайтеся про можливі інфекційних ризиків, характерних для цього регіону.
  • Уточніть у лікаря, потрібно зробити додаткові щеплення. Подбайте про медичне страхування – воно може допомогти в критичній ситуації.
  • Перелік необхідних медикаментів залежить не тільки від стану вашого здоров’я, але і від санітарно-епідеміологічної ситуації в країні або регіоні куди їдете. Візьміть з собою знеболюючі, антисептик і засіб для захисту від сонця.
  • Пийте тільки воду в пляшках. Якщо такої можливості нема, воду потрібно кип’ятити.
  • Не ковтайте воду в басейні.
  • Уважно читайте попереджувальні таблички, дотримуйтеся закони і правила – вони можуть уберегти вас, наприклад, від отруйних павуків або змій.
  • Тримайтеся на відстані від тварин, особливо диких. Не годуйте їх з рук.
  • Подбайте про захист від комах, змій і кліщів. Плануючи відпочинок на природі, вибирайте одяг, який максимально закриває тіло.
  • Не робіть татуювання, манікюр та інші салонні послуги в установах, які не викликають довіри.
  • Якщо не впевнені в якості прибирання в готелі, продезінфікуйте вимикачі і ручки дверей. Пульт від телевізора краще відразу помістити в поліетиленовий пакет. Не забувайте регулярно мити руки і дезінфікувати руки свій мобільний телефон.
  • Овочі та фрукти краще не тільки мити, але і чистити, якщо є найменші сумніви щодо якості води.
  • Будьте обережні з вуличною їжею, особливо з морепродуктів. Уникайте також страв з недостатньою термічною обробкою. До них відносяться: стейк з кров’ю, яйця-пашот, шашлик.
  • Джетлаг є нормальною реакцією нашого організму на різке змінення часового поясу, але до цього стану можна підготуватися, щоб він швидше пройшов. Перед перельотом потрібно досить відпочивати, почати поступово підлаштовуватися під «новий» режим і розслаблятися перед тим, як лягти спати
Читайте також:   25-річний хлопець впав з даху дитячого садка на столичній Борщагівці і розбився на смерть

«Безпечний відпочинок повинен бути детально спланована», – підкреслила Супрун.

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *