Медики назвали продукты, которые защитят от рака

В наши дни онкологические заболевания являются достаточно актуальной проблемой и дабы от них защитится не достаточно просто бросить вредные привычки. Необходимо изменить образ жизни в целом и в приоритете обратить внимание на рацион питания.

СМИ сообщают, что медики составили список простых но крайне полезных продуктов, употребляя которые можно снизить риск заболевания раком на 40%.

По словам исследователей, приблизительно 35% случаев онкологии связаны с нарушением питания, употреблением алкоголя, пассивным образом жизни, употреблением табачных изделий и вредных продуктов.

В связи с этим эксперты рекомендуют избавится от вредных привычек, начать вести активный образ жизни и самое главное сделать рацион более полезным и здоровым. В список оздоровительных продуктов медики включили: кофе, молоко, жирную рыбу, свежие фрукты и большое количество клечатки.

Помимо этого медкики рекомендуют снизить количество красного мяса в рационе и заменить его либо белым мясом птицы либо морепродуктами.

По их словам, употребляя эти продукты ежедневно, организм станет более защищен от возникновения онкологических заболеваний.

: akcenty.com.ua

Читайте також:   В Японії не стали відповідати на питання про можливу висилку дипломатів з РФ
 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *