Медики рассказали, как снизить риск развития рака печени

Зарубежные медики перечислили меры, которые позволят снизить риск развития рака печени. Одной из рекомендаций является предпочтение здоровому питанию.

Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от алкоголя или свести его употребление к минимуму. Суть в том, что спиртные напитки разрушают клетки печени, что чревато серьезными осложнениями, в числе которых цирроз и жировой гепатоз.

Сохранить здоровье жизненно важной железы позволит и правильное питание, включающее в себя поедание большого количества фруктов и овощей. Что касается запретов, то снизить риск развития рака позволит отказ от обработанных продуктов и сахара.

В этом же списке жареные и жирные блюда. Ещё одна ключевая мера — получение достаточной физической активности, точнее, ежедневные 30-минутные упражнения, что достаточно для защитного эффекта.

: u-news.com.ua

Читайте також:   З афганської в'язниці втекли небезпечні терористи
 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *