Зарубежные медики перечислили меры, которые позволят снизить риск развития рака печени. Одной из рекомендаций является предпочтение здоровому питанию.
Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от алкоголя или свести его употребление к минимуму. Суть в том, что спиртные напитки разрушают клетки печени, что чревато серьезными осложнениями, в числе которых цирроз и жировой гепатоз.
Сохранить здоровье жизненно важной железы позволит и правильное питание, включающее в себя поедание большого количества фруктов и овощей. Что касается запретов, то снизить риск развития рака позволит отказ от обработанных продуктов и сахара.
В этом же списке жареные и жирные блюда. Ещё одна ключевая мера — получение достаточной физической активности, точнее, ежедневные 30-минутные упражнения, что достаточно для защитного эффекта.
: u-news.com.ua